الدكتور صفوق العنزي :الرياضة والكمام يقلل الكمام من تدفق الهواء، مما يجعل التنفس أصعب قليلاً،

 

الرياضة والكمام يقلل الكمام من تدفق الهواء، مما يجعل التنفس أصعب قليلاً، ولن يقلل من نسبة الأكسجين أو يحتفظ بالكربون. لكنها ستؤثر على الأرجح على أدائك ومجهودك. وتشعر أيضًا بالإرهاق بشكل أسرع مما تشعر به في العادة، لهذا السبب تحتاج إلى تعديل شدة الجري أو المجهود البدني.

 

 

 

📌 الرياضة والكمام

يقلل الكمام من تدفق الهواء، مما يجعل التنفس أصعب قليلاً، ولن يقلل من نسبة الأكسجين أو يحتفظ بالكربون. لكنها ستؤثر على الأرجح على أدائك ومجهودك.
وتشعر أيضًا بالإرهاق بشكل أسرع مما تشعر به في العادة، لهذا السبب تحتاج إلى تعديل شدة الجري أو المجهود البدني.

ِ

— د صفوق بن حمود العنزي (@DrSafug) September 17, 2020