كيف أحصل على كمية البروتين اليومية المنصوح بها وهي 46 جرامًا يوميًا للنساء و 56 جرامًا للرجال. فمثلا: بيضة على الإفطار (6 جرام). اللبن الزبادي العادي على الغداء (18 جرامًا). حفنة من المكسرات خفيفة (4-7 جرام). كوب حليب (8 جرام) و 2 أونصة دجاج مطبوخ على العشاء... وهكذا !
منح الدكتور مينا يوحنا رئيس منظمة الضمير العالمي لحقوق الإنسان شهادة شكر وتقدير لـ س…
وقد أشاد الدكتور مينا يوحنا، رئيس المنظمة بما يقدمه د. عاطف سندي من إثراء فكري وأدبي من خلال وسائل التواصل الإجتماعي ومن تقدير وتكريم المبدعين في مجالاتهم في الوطن العربي.
وتتمني أسرة المنظمة كل التوفيق والنجاح لـ عاطف سندي في مسيرته الإنسانية والأدبية والثقافية وجميع أعماله التي تخدم الوطن والمواطن.
جدير بالذكر أن منظمة الضمير العالمي لحقوق الإنسان مسجلة دولياً للإعلان العالمي لحقوق الإنسان وتحت مظلة الأمم المتحدة وترخيصها صادر من سيدني باستراليا برقم 6150953 لعام 2010 وإعتمادها من لجنة المنظمات العالمية بالأمم المتحدة برقم 21269/20 لعام 2015 وقد تم إعتمادها أيضا بالإتحاد الأوروبي لعام 2017 بعد الإشادة بها كأفضل منظمة حقوقية بالشرق الأوسط بتسجيل رقم 718459440835_ 66 لعام 2017وإعتمادها دوليا من المعهد الدولي للسلام لعام 2018 بناء علي تواجدها الفعلي وعملها من أجل نشر مفهوم السلام بالعالم .
ولمزيد من المعلومات عن المنظمة برجاء زيارة الموقع الإلكتروني الرسمي على الرابط التالي
0 تعليقات