• هل تعلم أن مقابل كل رطل تخسره ، فإنه يُخفف 4 أرطال من الضغط على ركبتيك

• هل تعلم أن مقابل كل رطل تخسره ، فإنه يُخفف 4 أرطال من الضغط على ركبتيك و 6 أرطال من الضغط على الوركين.

For every pound you lose, it takes 4 pounds of pressure off your knees and 6 pounds off your hips. https://t.co/MIFYsq6oVX pic.twitter.com/V9gKe4Kk37

— WebMD (@WebMD) July 4, 2020