اللكاجو جالب للسعادة يحتوى على تربتوفان وهو عنصر مهم لصناعة السيروتونين أحد هرمونات السعادة، يسهم في بناء هرمون الميلاتونين معطي لك نومًا سعيدًا ولذلك يفضل كوجبة خفيفة في المساء. يحتوي الزنك بخصائصه المضادة للاكسدة ويدعم عمل المناعة وصحة الأغشية المخاطية، يدعم صحة العظام.
0 تعليقات