الزنك والمناعة ضروري لعمل جهاز المناعة والخلايا التي تتوسط المناعة الفطرية، يساعد التمثيل الغذائي ومهم لالتئام الجروح والتذوق والشم ويقلل أعراض الزكام. مصادره الدجاج واللحوم الحمراء وحبوب الإفطار المدعمة البقوليات البيض الألبان والشوكولاتة الداكنة.
الزنك والمناعة ضروري لعمل جهاز المناعة والخلايا التي تتوسط المناعة الفطرية، يساعد التمثيل الغذائي ومهم لالتئام الجروح والتذوق والشم ويقلل أعراض الزكام. مصادره الدجاج واللحوم الحمراء وحبوب الإفطار المدعمة البقوليات البيض الألبان والشوكولاتة الداكنة.
من اجمل المشروبات الصيفية "المانجو" من شأنه تحسين الهضم ومعزز للمناعة لاحتو…
الطريقة الصحيحة لغسل اليدين بالصابون ولمدة ٤٠ ثانية ، شاهد لتعرف لماذا نُصح بتلك الطريقة ومدى فعاليتها عمليًا ..! pic.twitter.com/2UPjCWKj3D
— د صفوق بن حمود العنزي (@DrSafug) March 19, 2020
0 تعليقات