Subscribe Us

header ads

د صفوق العنزي " قهوة ما قبل التمارين

 قهوة ما قبل التمارين وجد المحققون أدلة تشير إلى أن تناول كمية من الكافيين تعادل فنجان قهوة قوي 30 دقيقة قبل ممارسة التمارين الهوائية أدى إلى زيادة حرق الدهون ، خاصة إذا حدث النشاط في فترة ما بعد الظهر.


إرسال تعليق

0 تعليقات

مشاركة مميزة

عاطف سندي سفير السلام والنوايا الحسنة  يحصل على شهادة أفضل شخصية لعام 2024 من منظمة الضمير العالمي لحقوق الإنسان
: :